最近因為懶散，有些好不容易建立起來的習慣變成偶爾做，像是每日誦唸金剛經與打坐，懶的時候改成念心經與普門品，打坐變成是睡前躺著，一不小心就睡著。
可能跟情緒察覺有關，有在打坐時，對情緒捕捉的速度比較快，很容易找到原因，知道自己為什麼不開心、生氣等等。
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- Jun 09 Sat 2018 19:22
［生活禪］冥想的一些心得
- Apr 03 Tue 2018 11:00
［生活禪］慎選周圍的人
這個主題我想了很久，主軸概念一直都有點模糊，日後可能會再調整標題和內容吧。
起因於我發現自己其實或多或少會受親近友人不良的習氣影響，周圍的人們也是，所以我開始覺得孔老夫子說的對，交友要教些友直、友諒、友多聞的對象。
- Apr 03 Tue 2018 10:00
［生活禪］做自己－不要偽裝、不要討好
看到作家張曼娟寫的文章－［當一個人決定做自己後，「做自己」的時機就愈來愈多了］－令我有一種想大喊［YES］的感覺。
大多數的時候我們都在與他人相處，說了很多的話、做的很多的事，但大多都是有［目的］的。期望對方喜愛自己、期望這些事能獲得自己想要的東西。
